Sierra de Guara
Programme:
Jour 2
Des fractures en toutes directions, parallèles et perpendiculaires à l’axe du canyon, forment une forêt magique de pics et de grandes tours. On appelle la muraille rocheuse la Citadelle; la Cuca Bellostas est un monolithe géant aux formes arrondis, le plus célèbre pic rocheux de la sierra.
L’érosion a ouvert deux grandes arches naturelles spectaculaires (las Ventanas); l’une d’elle à la forme d’un dauphin.
Jour 1
Accueil et transfert, installation et première séance de Yoga, dîner au gîte.
Temps de transfert : 3h30 minutes.
Jour 3
L’eau qui se filtre dans la roche calcaire peut ressortir au travers de résurgences, comme la source de la Tamara, à la sortie du détroit de Fornazos. Ce lieu, tout comme les alentours de la source du Puntillo, plus en aval, est l’un des plus beaux coins du Parc de Guara.
Dans ce tronçon de la rivière Alcanadre on peut admirer les différences entre le modelage fluvial sur le grès, le conglomérat et le calcaire.
Jour 4
La Crête de Balced s'étend du nord au sud, entre les rivières d’Alcanadre et d’Isuala. Grâce à ce sentier parfaitement balisé, il est possible de profiter d'un des barrancos les plus grands et les plus profonds de la Sierra de Guara : le barranco de Balced. Il permet également de contempler des vues exceptionnelles sur les Pyrénées, sur la vallée de Rodellar et sur les principaux sommets.
Jour 5
Visite d'Alquezar, patrimoine mondial par l'Unesco et boucle autour du Rio Véro.
La Route des Passerelles est un bon moyen d'admirer la beauté de cette dernière partie du canyon du Vero. Un exemple parfait de combinaison entre la roche, l'eau et les empreintes laissées par l'homme témoignant de ce fervent désir de profiter de la force des eaux de cette rivière.
Ces spectaculaires passerelles, qui ne présentent aucun danger, permettent une première approche de cette enclave naturelle d'Alquézar tout à fait singulière.
Jour 6
Journée charnière, durant laquelle vous allez changer d’horizon depuis le petit village de Las Almunias.
Du sentier, la vue est imprenable sur les "Sorcières de Cautiecho", du nom du canyon que l’on traverse.
Après une première passerelle puis un sous-bois de chênes et d’arbousiers, arrivée au légendaire Tranco de las Olas, point de sortie des canyonistes qui font la descente des Oscuros de Balces.
Baignade possible avant d’attaquer le col qui mène au village de Las Almunias.
Jour 7
Transfert après le petit-déjeuner et dispersion.
Temps de transfert : 3h30 minutes.
Il y aura deux séances de Yoga par jour.
Chants de mantra et discussions philosophiques, pranayama et méditation.
Informations pratiques
Rendez-vous:
A 13h en gare de Pau.
Fin du séjour:
Dispersion à partir de 13h en gare de Pau.
Niveau:
Randonnées se déroulant dans l'ensemble sur de bons sentiers, sans difficultés techniques.
Hébergement:
Aparthotel avec beaucoup de charme et une ambiance très chaleureuse.
Appartements avec chambres doubles, avec possibilité de chambre individuelle.
Repas:
Dîner et petit déjeuner au gîte et pique-nique le midi dans la nature.
Les bagages:
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1 sac de voyage par personne (ou valise à roulette).
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1 sac à dos de 35-40 litres environ.
Les vêtements:
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1 chapeau, ou casquette, ou foulard
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1 paire de gants chauds
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Tee-shirts en matière respirante à manches courtes et 1 ou 2 à manches longues
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1 veste chaude type polaire ou type "primaloft" (chaud et compressible)
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1 veste coupe-vent imperméable et respirante type "gore-tex" avec capuche
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1 pantalon de trekking solide et déperlant
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1 short ou short 3/4, confortable et solide
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1 maillot de bain (possibilité de se baigner dans les rivières)
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Chaussettes de randonnée
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1 paire de chaussures de marche
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Sandales
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Vêtements et chaussures confortables pour le soir
Matériel à emporter:
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1 grand sac plastique à glisser dans votre sac à dos afin de protéger vos affaires des intempéries et/ou 1 sur-sac
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1 paire de bâtons (facultatif)
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1 paire de lunettes de soleil, crème solaire
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1 gourde
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1 petit thermos (facultatif)
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1 gobelet
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Pour le pique-nique : couverts et 1 boîte type Tuperwear
Pour le Yoga:
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Couverture légère pour les méditations, savasana.
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Vêtements confortables.
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Les tapis de Yoga seront fournis ainsi que des blocs, mais si vous le désirez vour pouvez toujours emmener les votres.
Je vous propose d'apporter quelque chose typique de votre région et le partager en famille pendant le pique-nique ou le repas du soir.
