Programme

Jour 1: Départ pour l'Inde.

Jour 2: Bienvenue en Inde!

Accueil chaleureux, départ en véhicule privé depuis l'aéroport de Delhi jusqu'à Rishikesh.

Première séance de Yoga pour se connecter avec soi même dans ce merveilleux pays.

Jour 3: Rishikesh.

Nous passerons la journée à nous imprégner de l’atmosphère spirituelle de Rishikesh, en prenant le temps de méditer et de flâner le long des rives sacrées du Gange, laissant son énergie apaisante nous guider, tout en préparant intérieurement et concrètement notre départ vers Gangotri (sources du Gange), dans un esprit de recueillement et de continuité du voyage.

Jour 4: Transfert au sources du Ganges.

Le voyage de Rishikesh à Gangotri est une lente ascension à la fois géographique et intérieure, où la route serpente au rythme du Gange, quittant peu à peu l’agitation pour le silence des montagnes. À travers forêts, vallées et villages himalayens, chaque virage invite au lâcher-prise et à la contemplation, transformant la fatigue du chemin en acte de dévotion. Plus on s’élève, plus la présence du sacré se fait palpable, comme si le paysage lui-même préparait l’âme à rejoindre la source, là où le fleuve et l’esprit prennent naissance.

Jour 5: Trekking de Gangotri a Bhojbasa.

Réveil, petit-déjeuner, préparations des sacs et début de ce magnifique trek. Nous prendrons le temps de visiter le temple de Gangotri. Nous y observerons une flore composée de cèdres de l'Himalaya, de sapins, d'épicéas, de chênes et de rhododendrons. À basse altitude, le parc abrite la forêt de conifères de l'Himalaya occidental. En altitude, nous pourrons admirer les arbustes et les prairies alpines de l'Himalaya occidental. Le parc est également le refuge d'une faune diversifiée : léopards des neiges, oiseaux, ours noirs et bruns, cerfs porte-musc, et bien d'autres. Dès notre arrivée, nous serons accueillis par les impressionnants sommets du mont Shivling et des monts Bhagirathi, à plus de 6000 mètres d'altitude. Nous rejoindrons notre campement à Bhojbasa et prendrons le temps de nous reposer et d'installer notre matériel.

Jour 6: Trekking de Bhojbasa a Tapovan en passant par la source du Gange.

Randonnée vers Gaumukh et Tapovan. Nous traverserons d'abord la rivière en chariot, puis cheminerons à travers de magnifiques paysages de maquis alpin et de prairies. Vous aurez l'occasion d'observer des vallées à la végétation clairsemée et d'autres paysages rocheux aux allures désertiques. En fin de matinée, nous atteindrons le glacier de Gaumukh, source du Gange, et prendrons le temps d'apprécier le lieu et ses environs. Gaumukh est la source de la Bhagirathi, l'un des principaux affluents du Gange. Son nom signifie « gueule de vache », c'est l'un des plus grands glaciers de l'Himalaya. Ensuite nous entamerons notre ascension vers Tapovan, partie la plus exigeante du trek, mais l'effort est largement récompensé par la vue imprenable au pied du mont Shivling et la magnificence des paysages environnants. À notre arrivée à Tapovan, nous nous reposerons et installerons notre campement pour la nuit. Nous partagerons ensuite un bon repas.

Jour 7: Trekking de Tapovan a Bhojbasa.

Ce matin, nous prendrons le temps d'admirer le magnifique panorama de Tapovan. Après un chai et un petit-déjeuner, nous plierons bagage et campement pour retourner à Bhojbasa. À notre arrivée à Bhojbasa, une séance de yoga et de méditation nous attendra pour être d'avantage connecté à l'instant présent. Nous savourerons ensuite notre dernier dîner en montagne et passerons une bonne nuit.

Jour 8: Trekking de Bhojbasa à Gangotri.

Le cinquième jour, le cœur et l'esprit emplis de souvenirs et de merveilleux moments, nous retournerons à Gangotri, notre village. À notre arrivée, nous nous installerons à l'hôtel et profiterons d'un moment de détente et d'un bon repas

Jour 9: Gangotri á Rishikesh.

Le retour de Gangotri à Rishikesh se fait comme une redescente douce et consciente après l’intensité du trek autour des sources du Gange, le cœur encore habité par la pureté des sommets et le silence sacré des hauteurs. La route accompagne le fleuve dans son mouvement descendant, laissant peu à peu les neiges éternelles derrière soi pour retrouver la verdure et la vie des vallées, tandis que l’esprit intègre l’expérience vécue. Chaque kilomètre ramène vers le monde, mais avec une présence nouvelle, comme si l’essence du Gange, rencontrée à sa naissance, continuait de couler désormais à l’intérieur.

Jour 10: Séance de Yoga avec Surinder Singh.

Découverte d'un des plus réputé maître du Hatha-Yoga du monde entier. Sa bienveillance, gentillesse et approche du Yoga nous permettra de vivre une séance unique et puissante. Sans doute un voyage à l'intérieur de soi qui vous remuera l'intérieur avec plusieurs remise en question.

Visite du majestueux temple dédié à Shiva, avec toutes ces marches et ces galeries pleines de divinités.

Jour 11: Cour de cuisine et visite du meilleur magasin d'épices de Rishikesh.

Séance de Yoga avec le fils de Surinder, Vikramjeet, grand maître à part entière.

Plongez dans un univers de saveurs, de couleurs et d'épices exquises lors d'un atelier de cuisine indienne ! Apprenez à préparer des plats authentiques qui éveilleront vos sens et émerveilleront vos papilles.

Jour 12: Transfert à Delhi, visite du cartier tibétain.

Une fois arrivé à Delhi, vite installations à l'hôtel pour aller à l'incontournable cartier tibétain de Majnu Ka Tila qui nous donnera un souffle d'air frais dans cette ville si peuplée.

Jour 13: Les marchés de Delhi.

Il est temps de fouiner dans l’un des nombreux bazars de la ville en espérant trouver la perle rare! Autant dire que vous n’aurez pas vécu le Delhi authentique si vous ne passez pas par ses marchés locaux.

Jour 14: Retour en France avec le coeur et l'âme bien remplis.

Bienveillance

Accompagnement:

En tant que guide en montagne, et connaissant très bien cette région de l'Inde, la proposition de ce voyage est la suite logique de vouloir faire vivre la réalité d'un pays depuis la vision de la bienveillance, partage et spiritualité.

Je vous accompagnerai pendant tout le voyage, ce qui garantit une homogénéité ainsi qu'une meilleure cohésion et ambiance dans le groupe (la famille).

Hébergements:

Les hébergements de ce voyage seront d'un standard européen avec des chambres propres et confortables (trois jours de tente pendant le trekking).

Transports:

Vol Paris-Delhi, ensuite nous prendrons des véhicules privés pour pouvoir aussi profiter de l'Inde depuis un autre point de vue, sans que les distances soient démesurées.

Alimentation:

Les repas sont principalement pris dans des restaurants. Nous essayons de limiter les restaurants trop touristiques pour ne privilégier que les petites structures locales, plus intimistes et proposant souvent des plats un peu plus variés, dans le but aussi de trouver l'authenticité du pays.

L'eau minérale s'achètes partout. Les boissons, l'eau et les repas du midi seront à votre charge.

Budget et change:

La devise Indienne est la roupie Indienne (INR).

Pour vos achats courants (ex : boissons, souvenirs, …), nous vous recommandons de payer en roupie. Vous pourrez vous en procurer sur place à votre arrivée à l’aéroport, auprès des bureaux de change ou dans des distributeurs automatiques (Visa/MasterCard) que vous trouverez dans les principales villes du pays. Renseignez-vous auprès de votre banque concernant les commissions. Les euros sont aujourd’hui faciles à changer (à condition de ne pas avoir de petites déchirures sur les billets).

Equipements:

Les bagages:

1 sac de voyage par personne préférablement sac à dos minimum 60 litres (plus simple pour les déplacements).
1 sac à dos de 30 litres environ.

Les vêtements:

1 chapeau, ou casquette, ou foulard, et un bonnet et des gants.
Tee-shirts à manches courtes et 1 ou 2 à manches longues.
1 veste chaude type polaire ou type "primaloft" (chaud et compressible)
1 veste coupe-vent imperméable et respirante type "gore-tex" avec capuche
Pantalons
1 maillot de bain (facultatif en vue d'éventuelles baignades), mais aussi pour un rituel au Gange.
Chaussettes
1 paire de chaussures de marche
Sandales.
Vêtements confortables.

Matériel à emporter:

1 paire de lunettes de soleil, crème solaire
Trousse de toilettes, et serviette de séchage rapide.
Pharmacie: Médicaments personnels, anti douleur type Paracétamol, anti diarrhéiques, traitement antibiotique à large spectre, collyre pour les yeux, crème hydratante pour le traitement des brûlures superficielles (ampoules et coups de soleil), une bande élastique adhésive, une boîte de pansements adhésifs et compresses désinfectantes, double peau pour les ampoules.

Pour le Yoga:

Couverture légère pour les méditations, savasana.
Vêtements confortables.
Tapi de Yoga.

Formalités et santé:

Passeport:

Valable 6 mois après la date de retour. Dès votre inscription, merci de nous communiquer vos coordonnées de passeport (Nom – Prénom – Date de naissance – N° de passeport – Date d’émission et date d’expiration).

Informations nécessaires à la réservation des vols.

Visa:

Le visa est obligatoire pour les ressortissants français, belges (http://in.vfsglobal.be/) ou suisses (http://in.vfsglobal.ch/).

E-TOURIST VISA
Les ressortissants français peuvent désormais faire une demande de e-Tourist Visa (valable pour 2 entrées) sur le site https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html (formulaire de demande ; enregistrement d’une photo d’identité aux normes indiennes – couleur, format JPEG ; règlement : 80 dollars US) ; une fois l’e-Tourist Visa reçu par mail (3 à 4 jours), l’imprimer et le présenter à l’aéroport d’arrivée en Inde (obligatoirement : Bangalore, Chennai, Cochin, Delhi, Goa, Hyderabad, Kolkata/Calcutta, Mangalore, Mumbai/Bombay, Pune, Trivandrum ; ou ports de Goa, Cochin et Mangalore), le voyageur étant en possession de son passeport et de son billet d’avion aller-retour ; les données biométriques sont prises à l’aéroport d’arrivée. L’e-Tourist Visa est émis pour 60 jours maximum à compter de la date d’arrivée en Inde (la demande peut être faite entre 4 mois et 4 jours précédant cette date). Pour un même voyageur, l’e-Tourist Visa ne peut être émis que deux fois par an.

Infos vaccins:

Bien qu’il n’y ait pas de vaccinations obligatoires pour un voyage en Inde, il est important de tenir compte du risque élevé, lié principalement aux maladies et conditions alimentaires locales.

Pour un circuit standard comme celui-ci, les vaccinations habituellement recommandées pour l’Inde doivent mettre à jour la protection contre le tétanos, la diphtérie et l’hépatite A.

Le mieux est de consulter votre médecin, qui seul pourra vous fournir des indications fiables sur votre état de santé général, et qui fera un point sur vos vaccinations habituelles ainsi que sur les vaccinations recommandées pour votre destination.